妊娠しやすいタイミング

妊娠しやすいタイミングのカギを握るのは排卵日です。ただ、排卵日だけが最も妊娠しやすいタイミングというわけではありません。それは精子にも卵子にも寿命期間があるからです。精子の寿命は2〜3日、卵子は24時間と言われています。そうしたことから、妊娠しやすいタイミングというのもバラツキがあります。そんな中、一番バラツキがないのが、排卵日の3日前から排卵日1日後です。つまり、この期間に性交をすれば、タイミングとしてはばっちりで、妊娠の確率が上がるわけです。頑張っているのに妊娠しづらいと感じている人は、この期間に試してみましょう。肝心の排卵日を見分けるには、基礎体温法があり、これが一番一般的で、確実性が高い方法です。基礎体温というのは、その日の一番体温が低い時で、もっとも体温が低いのは朝なので、朝起きてすぐに体温を測ることです。時間がバラバラだと正確な体温が測れないので、注意しなければなりません。妊娠しやすいタイミングがわかったら、神経質にならずに普段通りに過ごすことです。健康な男女がタイミングよくセックスしても、妊娠する確率は10〜25%なので、気長に続けるつもりでリラックスして臨むことです。

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